اب زیاد بخورید تا عفونت نکنید
آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تمامی گلایه های خانم های باردار از حاملگی
سوزش سر دل،یبوست ،واریس،تهوع و استفراغ،پیکا،کمر درد،سردرد،گرفتگی عضلات پا،تکرر ادرار ،ناراحتی پستانها،مشکلات دهان و دندان و… از مهمترین ناراحتی های خانم های …
توصیه های مورد نیاز جهت ورزش صحیح خانمهای حامله
گرم کردن بدن و ورزش برای خانمهای حامله نیازاست چون با انجام آن، وضع حمل آسان تری خواهند داشت. چنانچه حاملگی شما …
اگر دوقلو یا چندقلو باردارید بخوانید!
کسانیکه دوقلو یا چندقلو باردار هستند به مراتب از مادرانی که یک قلو باردار هستند به مراقبت های بیشتری نیاز دارند هم …
برای خانمهای حامله به چه دلیل خوردن موز بسیار توصیه می شود؟
موز تنها یک میان وعده مناسب و خوشمزه نیست،بلکه سطح بالای پتاسیم و ویتامین B6 دارد و همچنین برای اسید معده و …