این ویتامین سبب سلامت استخوان می‌شود
ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی مفید برای استحکام استخوان‌ها شناخته می‌شود. ویتامین D به عنوان ماده مغذی شناخته می‌شود که …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی
استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ قطعاتی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین …
سلامت استخوان ،سلامت پوست و مو و مدیریت وزن با این دانه دور ریختنی
تخم هندوانه حاوی غنی از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید است. فصل گرما با میوه های تازه، عجیب و …
زنان یائسه سیر بخورند
بقراط پزشک یونان باستان است که اغلب او را پدر طب غربی می نامند از سیر برای درمان انواع بیماری های پزشکی استفاده می کرد. دانش …
فواید مصرف خرما / از بهبود سلامت استخوان تا زیبایی پوست
گرچه حتی علم قدرت شفابخشی خرما را اثبات کرده است، اما ما بیشتر به دلیل خوشمزه بودن این میوه های تیره را …