نقش رژیم غذایی، خواب، ورزش و فعالیت اجتماعی در حفظ بهبودی من چیست؟
ما اغلب نقش کارکرد و نیازهای بدن را در سلامتی مان نادیده می گیریم. جای تعجب نیست که خواب منظم، رژیم مناسب …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
درمان شناختی- رفتاری چیست؟
تلاش برای درمان مشکلات سلامت روان گوناگون از طریق ارزیابی منظم جنبه های شناختی و رفتاری ویژه هر اختلال، درمان شناختی- رفتاری …
آیا یک بیماری جسمی یا مصرف مواد می تواند باعث بروز اضطراب شود؟
به خاطر داشتن این نکته حایز اهمیت است که بیماری های جسمی ممکن است مسبب بروز اضطراب باشند. توجه به این مطلب …
اهمیت دادن به سلامتی در سال جدید
بیایید در سال جدید سعی کنیم تغییراتی جهت افزایش سلامتی بدنمان ایجاد کنیم و نسبت به سال گذشته به سلامتی خود بیشتر …
حواستان به سلامتی تان باشد
اگر مایلید سال جدید را در سلامتی کامل سپری کنید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک …