این ورزش را انجام دهید هم فشار خون کنترل می شود هم وزن کم می می کنید
نگین والایی در مورد فواید شنا کردن و ارتباط استخرهای شنا با سلامت افراد اظهار کرد: شنا کردن علاوه بر اینکه باعث …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مزایای شنا کردن
شنا یک راه تقریبا ایده آل برای ماندن در فرم مناسب است. اگر تا به حال شنا نکرده اید، برای شروع هنوز …
برای لاغری کدام ورزش مناسب تر است؟
تناسب اندام و داشتن بدنی خوش فرم همواره مود توجه جدی افراد قرار می گیرد که با روش های مختلف از جمله …
شنا در استخر عمومی را محدود کنید
با شناکردن در استخر های عمومی بدن خود را در خطر انواع عارضه ها و بیماری های مهلک از جمله آسمو آلرژی …
در مورد لیزیک بیشتر بدانید
وقتی عمل لیزیک برای چشمانتان انجام می دهید چه روش های مراقبتی باید در پیش بگیرید و چه عوارضی پس از …