مواردی که در باره سر خوردن در شنا
آیا علاقمند به ورزش شنا هستید ولی بلد نیستید؟ نمیدانید چطوری و از کجا باید آغاز کرد ؟ در این بخش به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
حرکات مناسب برای افراد مبتلا به امراض قلبی
هدف ورزش و توانبخشي قلبي، بهبود فعاليت عضلات استخواني و بافت عصبي- عضلاني قلب براي کارکرد موثرتر و بهتر با فعاليت کمتر …
دانسته های مهم درباره تناسب اندام بانوان
چطوری امکان دارد به تناسب اندام دست پیدا کرد؟ تناسب اندام به دلیل داشتن فعالیت بدنی مناسب و روزانه است. ولی موارد …
کسانیکه شنا میکنند مراقب پوست و موی خود باشند
ورزش شنا ، همانطوری که میدانیم و بارها گفته ایم ورزش بسیار مفرح و مفیدی بشمار می آید ولی این را هم …
برای کاهش وزن شنا نکنید!
برخلاف تصوراتی که در جامعه رایج شده است،شنا برای لاغرشدن مفید نیست و تاثیراتی قابل توجهی روی بدن نمی گذارد،توصیه متخصصین جایگزین …