مضرات عادت به شکستن انگشتان و قولنج
برخی افراد عادت دارند مرتب قولنج شان را می شکنند و یا صدای شکستن انگشتانشان را مرتب می شنوند غافل از این …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اصطلاح ها‌پینگ
آیا شکستن قولنج افراد کار درستی است و این کار فایده ای برای بدن ما می تواند داشته باشد!
در مورد سلامتی این عقاید نادرست هستند
در باره سالم ماندن همواره عقاید نادرستی وجود دارد که ممکن است به نظر خیلی از ما انکار ناپذیرند ولی پژوهشهای جدید …
این کار را با عضلاتتان نکنید
استفاده بیش از حد از عضلات، کم‌آبی بدن، فشار عضلانی یا قرارگیری در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی هر کدام می‌توانند سبب …
شکستن قلنج ، باعث نابودی مفصل ها می گردد
بسیاری از افراد عادت به فشار آوردن به انگشتان یا فشار به گردن یا ستون های فقرات تا با شنیدن این صدا …