مشخص کردن ارزش های اصلی زندگی 1
چند دقیقه ای را که در سکون و آرامش هستید انتخاب کنید و خود را در حالت آمادگی و طراوت ذهنی قرار …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اهداف مهم برای رسیدن به طراوت ذهنی
یکی از اهداف مهم برای رسیدن به طراوت ذهنی فراگیری راه های بی اثر کردن محاکمه و داوری است که در اصل …
راهکار ساده مراقبه برای به دست آوردن طراوت ذهنی
سعی کنید مراقبه را هر روز در یک ساعت معین انجام دهید به شرط آنکه خسته یا کوفته نباشید و تازه از …
معانی طراوت ذهنی
اگر محسنات طراوت ذهنی هنوز هم برایتان روشن نیست فرض کنید که با متضاد آن یعنی نداشتن طراوت ذهنی همراه هستید و …
فعال کردن مغز با مراقبه
کسانی که به صورت پایدار فعالیت قابل ملاحظه ای در سمت چپ نیم کره پیش پیشانی دارند با مشکلات خلق و خویی …