تغییر خلق و خوی شخص افسرده
بر همین اساس شخص افسرده باید خلق و خوی خود را زیر نظر داشته باشد تا بتواند احساسات درونی اش را تفتیش …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رفتار درمانی فرضیه ای که درمان بر آن متکی است
رفتار درمانی شناختی را آیرون بِک و همکارانش ابداع کردند. در نظریه بک ایده اصلی این است که فرد افسرده به خود …
مطالعه راههای رفع افسردگی
با مطالعه این مطلب با برخی از بهترین روش های برخورد با اختلال افسردگی و اضطراب آشنا می شویم.
با افسرده ها اینگونه حرف نزنید
برخی جمله ها و توصیه ها نه تنها برای افراد افسرده مناسب نیستند بلکه باعث تضعیف و بدتر شدن روحیه وی …
رکود کیفیت زندگی با افسردگی
به خاطر داشته باشید که افسردگی یک بیماری است که می‌توان آن را با موفقیت درمان کرد و به موقع بهبود خواهد …