دریافت فیبر بدون گاز اضافی
رژیم غذایی با فیبر بالا دارای بسیاری از مزایای سلامتی است، اما متاسفانه آن نیز یک عارضه جانبی ناخوشایند دارد. در این …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چقدر فیبر باید روزانه بخورم؟ انواع فیبر علائم مصرف زیاد فیبر
فیبر مصرفی روزانه توصیه شده به گفته انجمن قلب آمریکا، ارزش روزانه فیبر 25 گرم در روز معادل 2000 کالری در رژیم …
محصولات غذایی فیبردار را با داروهای آنتی بیوتیکی مصرف نکنید
هرگز در دوره مصرف آنتی بیوتیک ها از میوه گریپ فروت استفاده نکنید. ترکیبات موجود در داروهای آنتی بیوتیکی با محصولات …
کنترل کلسترول خون با برخی منابع تغذیه ای
کلسترول خون با چه عواملی افزایش می یابد؟ این امر چه خطرات و عوارض جانبی برای سلامتی مان در بر دارد؟انواع کلسترول …
فیبر چه خاصیتی برای بدن دارد؟
لوبیا،نخود فرنگی،میوه،آجیل،سبزیجات و … از موادی هستند که در آن ها فیبر وجود دارد.فیبر در کم کردن وزن اثر دارد،به کاهش کلسترول …