آیا کلسترول خون را می توان به سرعت کاهش داد؟
کلسترول بالا، بیماری شایع پزشکی است که اغلب نتیجه انتخاب نوع ناسالم سبک زندگی محسوب می شود. چند تغییر اساسی در رژیم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تاثیر مصرف فیبر بر لاغری
اگر به فکر لاغری و کاهش وزن هستید می توانید از رژیم های غذایی حاوی فیبر استفاده نکنید. محصولات غذایی که فیبر …
پیشگیری از سرطان با مصرف این مواد غذایی
از مهمترین عوامل کاهش ابتلا به سرطان و مرگ و میرهای ناشی از آن استفاده از رژیم غذایی سالم است که ترکیبات …
یبوست در ماه رمضان را کنترل کنید!
تداخل فصل گرما و ماه مبارک رمضان و تحمل 17 ساعت روزه داری و مواجه شدن بدن با کم آبی می تواند …
مواد غذایی غنی از فیبر
اگر به دنبال دریافت فیبر برای بدنتان هستید بهتر است سراغ برخی مواد غذایی مفید در این زمینه بروید سیب ،نخود ،آووکادو …