شغل و درآمد مهمترین عوامل استرس
آیا مهمترین عامل استرس را می شناسید و با آن آشنایی دارید؟شغل و درآمد ییکی از پررنگ ترین محرک ها برای استرس …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بذله گوی و رفع استرس
آیا می دانستید با شوخ طبعی می توانید از میزان استرس خود کم کنید و باعث کاهش آن شوید بذله گویی و …
درمان استرس با تغییر و تنوع
با تنوع رنگ دادن در غذاهایتان و با کمی تغییر و تحول در برنامه غذایی تان و استفاده از رنگ های جدید …
اشتباهات روزمره شما
اشتباهاتت روزانه تان را مرور کنید و ببینید کجای کارتان ایراد دارد و سعی در رفع آن کنید.
بهبود استرس قبل از خواب
تفکرات منفی و مضطرب کننده را چگونه از خود دور کنیم و با چه روش هایی استرس قبل از خوابمان را کم …