امگا 3 یک اسید چرب ضروری برای سلامت بدن
امگاه 3 از جمله اسید های چرب بسیار مفید برای بدن است که به دلیل عدم سنتز آن توسط بدن انسان اهمیت …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مصرف نوع روغن و چربی در دوران شیردهی
با توجه به اینکه چربی رژیم غذایی مادر عینا در شیر منعکس می گردد مصرف نوع روغن و چربی می تواند مهم …
چرا انسان به امگا 3 نیازدارد
اسیدهای چرب امگا 3 از سه نوع چربی تشکیل شده است، یکی به نام ALA است که در روغن های گیاهی یافت …