چرا به خوردن برخی مواد غذایی معتاد می‌شویم؟
یکی از مشکلات تغذیه‌ای کمتر مورد توجه، اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است. این موضوع با تکرار مصرف یک نوع غذا، به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
افزایش مرگ زودرس با مصرف این نوع مواد غذایی
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که از اوایل زندگی، مردم باید به کاهش مصرف کلی شیرین کننده‌ها در رژیم غذایی خود توجه …
با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید
مصرف مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده ممکن است باعث نوسانات قند خون شود، اما مواد غذایی دیگری وجود دارند …
۵ ماده غذایی که سرشار از ویتامین D هستند
برای افرادی که به نور خورشید دسترسی مناسب ندارند، تامین ویتامین D برای بدن چالش برانگیز است، اما هنوز مواد غذایی موجود …
نگهداری این مواد غذایی در یخچال ممنوع
یکی از بهترین روش‌های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فریزر است. فریزر باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و به ما …