مقابله و حفاظت از سالمندان در برابر پوکی استخوان
برای کمک به سالمندان در پیشگیری از مبتلاشدن به پوکی استخوان از چه ترفندهایی باید کمک بگیریم بهترین توصیه های متخصصین …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آهن مهمترین ریز مغذی
یکی از مهمترین ریز مغذی هاست که متاسفانه کمبود آن در بیشتر جوامع وجود دارد و شایعترین کمبود تغذیه ای دنیاست. کمبود …
کلسیم اصلی ترین ماده معدنی برای بدن
فراوانترین ماده معدنی بدن است که حدود 2-5/1% وزن بدن را تشکیل می دهد. حدود 99% کلسیم در استخوانها و دندانها وجود …
نقش مهم ویتامین K (نفتوکینون)
این ویتامین که بعنوان ویتامین انعقاد خون شناخته می شود نقش مهمی در انعقاد خون در هنگام خونریزی ها ایفا می کند. …
کمک به درمان انواع بیماری ها با ویتامین سی
چه مواد غذایی حاوی ویتامین سی هستند و به غیر از پرتقال چه مواد خوراکی می توانیم استفاده کنیم این ویتامین …