اگر رژیم لاغری دارید حواستان به نوشیدنیها باشد
بسیاری از ما به آنچه می‌خوریم توجه می‌کنیم اما وقتی در رژیم باشیم حواسمان به نوشیدنی نیست. این اشتباه است. انتخاب نوشیدنی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اصول مهم در تغذیه سالخوردگان
معمولا کمبود روی در سالمندان امری شایع است و این به دلیل کاهش میل به غذا خوردن و یا پرهیز های …
5 میوه برای افزایش وزن
دکتر سلام – میوه هایی مانند آوکادو، موز، خرما و کشمش نه تنها انرژی زا هستند، بلکه وزن را به طور طبیعی …
اسکی بازها چه بخورند و چه نخورند؟
پر طرفدارترین ورزش زمستانی اسكی است ولی علاوه بر این موضوع یك علت دیگر هم برای این ورزش وجود دارد؛ چون اسكی …
10 موردی که باید قبل و بعد از شام خوردن بدانید
دکتر سلام – سبک زندگی خوب به منظور حفظ تناسب و سلامتی بدن مهم است. صبحانه وشام ازوعده های غذایی مهم هستند …