حتما قبل از بارداری وزن و قدتان را اندازه بگیرید
اگر اضافه وزن داشته باشید، خطراتی مثل فشارخون بالا و دیابت حین بارداری برای شما بیشتر است. همچنین ممکن است حین بارداری …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
سخنی با مبتلایان به فشارخون!
خوراكی‌های سالم مانند سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات و خوراكی‌های كم چرب ،و مصرف منظم ماهی دوای درد این افراد است،به افراد مبتلا به …
رفع پلاک های دندانی با این خوراکی های طبیعی
به جای خمیردندان بهتر است از خوراکی های طبیعی برای رفع پلاک های دندانتان استفاده کنید، پس از مدتی اثر …
درباره افزایش صفرا با ورزشهای سنگین بیشتر بدانید
با توجه به تحقیقاتی که یکی از پژوهشگران روی ورزش و تاثیرات آن روی بدن انسان داشته است ، به این حقیقت …
زیاد خوردن و سلامت کبد
اسرار سالم بودن ، شاد بودن و انرژی زیاد داشتن است … کم خوری! حتی زیاد خوردن در خوردن غذاهای سالم …