عادت های بد و بیماری زای غذایی در روزه داران
خوردن غذاهای حجیم ،خوردن نوشابه گازدار،غذاهای چرب،خوردن زولبیا و بامیه، درازکشیدن و سیگار کشیدن بعد از افطار وپرخوری بین غروب و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
میوه ها و سبزیجات برای سلامتی مفیدند نه برای لاغری
معمولا، زیاد خوردن میوه ها و سبزیجات به عنوان یک شیوه برای لاغری مورد توجه قرار دارد، ممکن است یکی از علتهای …
اهمیت مدیریت در مصرف مواد غذایی در ماه رمضان
تغذیه صحیح در ماه رمضان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است،به شما پیشنهاد می دهیم اصولی و طبق برنامه ریزی مواد غذایی …
چه خوردنیهایی مناسب سحری و چه خوردنیهایی مناسب افطار است
خیلی از روزه‌داران نمی توانند در روزهای طولانی و گرم طاقت بیاورند، و فراموش می‌کنند دلیل مهم روزه‌داری صبر کردن است و …
رسپی سالم: اسموتی میوه
اسموتی میان وعده ای متشکل از شیر یا ماست کم چرب، میوه های طبیعی و شیرین کننده های سالم هستند. متخصص تغذیه، Priya …