کدام میوه‌ها بیشترین میزان قند را دارند؟
میوه ها بخش خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی روزانه به حساب می آیند. آن ها منبع فوق العاده ای از فیبر، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مشکلات یائسگی را با مصرف میوه و سبزی کاهش دهید!
با اشاره به خواص و فواید برخی مواد غذایی مناسب برای زنان سالمند می توان گفت: خانم هایی که در آستانه دوران …
تغذیه در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون
با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم می توان باعث کاهش سطح …
حبه های کشنده انگور در کودکان را جدی بگیرید!
در مورد خطر خفگی با میوه های کوچک در مقایسه با آگاهی گسترده‌ای که درباره خفگی ناشی از اسباب بازی های کوچک …
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تری گلیسیرید
تری گليسريد، نوعی چربی موجود در بدن است. وقتی شما بيش از حد مورد نياز خود، انرژی دريافت می کنيد (يا غذا …