نشستن بیشتر از سه ساعت ممنوع!
نشستن طولانی مدت روی میزعوارض و خطرات جانبی بسیار زیادی دارد و پزشکان بیشتر از سه ساعت نشستن را مجاز نمی دانند.
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اگر به فکر رهایی از ارتروز هستید بخوانید
کاهش درد مفصل و خشکی مفاصل، افزایش قدرت استقاقی افراد،افزایش قدرت انقباض قلب و افزایش سطح سلامتی افراد، افزایش قدرت عضلانی عضلات …
هیچ وقت اینگونه روی صندلی ننشینید
افرادی که زیاد روی صندلی می نشینند مراقب عوارض اینگونه نشستن باشند،زیرا ممکن است ناخواسته باعث مشکل قلبی در بدنشان شوند
نشستن کم مساوی با بیماری کم
خطر ابتلا به دیابت، سرطان ، پرفشاری خون و بیماری قلبی با افزایش مدت زمان نشستن افزایش می یابد.