بررسی انواع شیر و میزان مقوی بودن آن
شیر یکی از مواد غذایی پر خاصیت به شمار می آید به طوری که اولین غذای نوازد شیر است. این ماده باید …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
لبنیات مورد نیاز در سنین مختلف
خوردن شیر یکی از توضیه های اکید پزشکان تغذیه است. متاسفانه در ایران میانگین مصرف شیر ، نسبت به دیگر کشور ها …
کلسیم در بدن ورزشکاران چه نقشی را ایفا می کند
در رابطه با مزایا و فواید شیر هرچقدر توضیح دهیم باز کم است. بسیاری از متخصصان تغذیه به افراد توضیه می کنند …
تاثیر آهن و کلسیم بر عملکرد ورزشکاران
آهن و کلسیم دو ماده معدنی بسیار مهم و ضروری برای بدن افراد است. نقش آهن در بدن ساختن سلول های قرمز …