5 توصیه ورزشی برای فصل پاییز
ورزش برای تمام افراد در تمام سنین و فصول توصیه می شود. با این وجود با تغییر شرایط آب و هوایی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تناسب اندام و این ترفندهای جالب
لاغری و تناسب اندام فوت و فن مخصوص به خود را دارد که همه از آن اطلاع ندارند و متخصصین تغذیه و …
خطاهای رایج در زمان پیاده روی
بهتر است هنگام پیاده روی مراقب نکات مهمی باشید تا ب نتیجه مطلوب برسید برخی افراد مرتکب اشتباهات زیادی در این …
رسیدن به لاغری موضعی با ورزش
چه ورزشی برای لاغری موضعی موثرتر است و بهترین تمرینات در این زمینه کدامند و اگر می خواهیم چربی های قسمتهای خاصی …
چگونه در پاییز به اندامی متناسب و ایده آل دست یابیم
با ورود این فصل و تغییر آب و هوا شرایط برای ورزش کردن نیز تغییر می کند و برای رسیدن به تناسب …