مدت تمرین ورزشی سالمندان
در تمرین استقامتی قلبی- تنفسی باید توجه داشت مدت و شدت انجام کار رابطه متقابلی دارند. نتایج نشان داده است که روزانه …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
5 چیزی که در دهه 50 و 60 از خودتان انتظار دارید
چه کارهایی از سن پنجاه سالگی به بعد از خودتان توقع دارید؟ این آرامترین مرحله زندگی شما است. به این تغییرات …