با ورزش شدید مصرف تنقلات را کاهش دهید
همانطور که معلوم است ورزشکاران در مقایسه با اشخاص معمولی به کالری زیادتری احتیاج دارند. بر پایه پژوهشهای جدید، ورزش شدید به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تاثیر فوق العاده بر یادگیری کودکان فقط با 4 دقیقه ورزش شدید
نتایج یک پژوهش نشان داد که 4 دقیقه حرکت ورزشی شدید می تواند سبب بهبود کارکردهای ذهنی و رفتاری بچه دبستانی ها …
آیا در زمان سرما خوردگی باید ورزش متوقف شود؟
افراد بزرگسال معمولا ممكن است چند بار در سال دچار آنفولانزا و یا عفونت مجاری تنفسی شوند. خیلی از کسانی که هر …