چرا ورزش قبل از صبحانه خوب است؟
برخی بر این باورند زمان مناسب یا غلط برای ورزش کردن وجود ندارد. بهتر است زمان های خالی را خود به ورزش اختصاص دهید. …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی ؟ / کدامیک برای کاهش وزن مناسب تر است؟
کاهش وزن کاری شگرف و عظیم است که نیاز به اراده قوی و ثابت قدمی در این مسیر دارد. فرد با پیشرفت …
مناسب ترین زمان برای چربی سوزی حداکثری و کاهش وزن
زمان و تایم تمرین کردن از جمله مهم ترین فاکتور ها برای دست یابی به نتیجه حداکثری است. زمان تمرین شما مشخص …
تازه ترین یافته ها در مورد انسولین و ورزش
بیماران مبتلا به دیابت برای پیشگیری از مقاومت به انسولین می توانند از ورزش کمک بگیرند. پس از کاهش وزن با ورزش …
ورزش ناشتا چه فوایدی دارد؟
آیا شما قبل از ورزش کردن غذا می خورید؟ آیا قبل از ورزش صبحگاهی با شکم خالی به تمرین و ورزش می …