خوراکی هایی که مانع لاغری می شوند
برخی مواد غذایی و ادویه جات ممکن است باعث اضافه وزن شما شوند و تاثیرات زیادی در چاق شدنتان بگذارند در رژیم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
جذب مایعات و تمرین ورزشی
آب: در طی مسابقه آب سرد بنوشید. زیرا زودتر جذب بدن شده و از آب گرم کمتر استفاده کنید زیرا باعث درد …
معایب لاغری با برنامه ریزی
اگر برای لاغری عجله دارید و به برنامه ریزی های گوناگون پرداخته اید ممکن است به نتیجه مطلوب دست پیدا نکنید طی …
قلب سالم و قوی با ورزش
مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری کرونری قلب در افراد بی تحرک و افرادی با سطح آمادگی جسمانی نامناسب افزایش …
تهدید سلامتی بدن با این نشانه های خطرناک
بهتر است بیشتر از قبل مراقب سلامتی تان باشید و اجازه ندهید بدنتان دچار بیماری و مشکل شود مهمترین هشدارهای بدن را …