ورزش در خارج از منزل در حالی که بیمار هستید، خوب است یا بد؟ (1)
دنبال کردن یک ورزش منظم، یک راه عالی برای حفظ سلامت بدن است. در حقیقت، نشان داده شده است که ورزش کردن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اصول ورزش برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن
برخی افراد با وجود ورزش های طولانی مدت باز هم نتیجه مطلوب را به دست نمی آورند. نحوه صحیح ورزش کردن به …
درمان این 5 مشکل جدی با ورزش کردن
ورزش را می توان کلید سلامتی دانست. ورزش کردن از جمله عواملی است که بدن را در آماده ترین حالت نگه می …
علائم فیزیکی افسردگی / خستگی، کوفتگی و کمر درد
مشکلات خواب افسردگی می تواند بر بدن و ذهن شما تاثیر بگذارد. مشکل در به خواب رفتن یکی از مشکلات رایج افراد …
12 روش برای اجتناب از عوارض دیابت / ورزش و خواب کافی
کربوهیدرات را با دقت انتخاب کنید دیابت به این معنا نیست که شما مجبور به قطع کامل کربوهیدرات هستید. کربوهیدراتی را انتخاب …