ورزش ایزومتریک سبب بهبود آسیب دیدگی ها می شود
آسیب دیدگی را می توان جز لا ینفک ورزش دانست این خطر به ویژه برای افرادی که به صورت مرتب و یا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ورزش کنید تا کیفیت زندگی تان بالا برود
هنگامی که یک کودک راه میروید،میدود،به بالا و پایین میپرد و وسایل را جابجا میکند در واقع قدرت حرکتی و عضلانی اش …
ضد التهاب بودن ورزش،درست یا غلط؟
زمانی که یاخته ها تخریب میشوند یا آسیبی به آن ها وارد میشود بافت پاسخی حفاظی را خواهد داد که این پاسخ …
آیا ورزش میتواند لاغرها را چاق کند؟
اکثر افراد تصورشان بر این است که فقط چاق ها میتوانند ورزش کنند و این ورزش کردن فقط به لاغر شدن چاق …
آیا ورزش کوتاه مدت بهتر است؟
هر گونه فعالیت بدنی که برای بهبود سلامت و تناسب اندام انجام میشود را ورزش میگویند.هر شخصی برای اینکه سلامتش تضمین شود …