علاقه مندان به میگو بخوانند
مصرف میگو تاثیر زیادی روی سلامتی ما میگذارد باعث بروز تغییرات زیادی روی بدن می شود اما زیاده روی و افراط در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
انواع ویتامین های مناسب برای زیباتر شدن پوست
ویتامین های که به زیباترشدن پوست ما کمک می کنند کدامند آیا آن ها را می شناسید و با آن هاآشنایی دارید …
نقص های رژیم غذایی گیاهخواری
اگر رژیم غذایی تان از نوع گیاهی است توصیه ما را جدی بگیرید و سعی کنید در کنار این رژیم مواد معدنی …
عدم دریافت ویتامین ب 12 و این اختلالات در بدن
اگر ویتامین B12 دریافت نکنیم چه اختلالاتی در بدنمان به وجود خواهد آمد این ویتامین چه نقشی در بدن ما ایفا …
با این خوراکی ها از شر کم خونی رهایی یابید
جگر,قلوه, گوشت قرمز, ماهی, زرده تخم مرغ, سبزی های دارای برگ سبز تیره , حبوبات , همچنین میوه های خشک(برگه ها) بخصوص …