پیاده روی | مجله پزشکی دکتر سلام

۵ معجزه پیاده روی؛ آیا پیاده روی آهسته مفید است؟

پیاده روی یک فعالیت ورزشی بسیار مفید است که هر فردی در هر سنی می‌تواند آن را انجام دهد. «اگر حال و …

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خواندن مطلب

پیاده روی روزانه فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. برای کسانی که نمی توانند باشگاه بروند یا تمرینات سخت انجام می دهند پیاده …

اغلب افراد به دلایل مختلف پیاده روی را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کرده اند. پیاده روی نه تنها برای کاهش …

پیاده روی یکی از ساده ترین تمرین ها و ورزش ها محسوب می شود. پیاده روی منظم می تواند قلب شما را تقویت کند، سلامت روان …

فراموشی مربوط به سن کاملا طبیعی است هرچه افراد پیرتر می شوند اندام های بدن از جمله مغز تغییرات مختلفی را تجربه می کند …