تحرک و فعالیت زیاد راز سالم ماندن
ورزش و پیاده روی چه کمک هایی به ما میکند باعث برطرف شدن چه عارضه هایی در بدن می شود فعالیت و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بهبود پارکینسون با سریع راه رفتن
پژوهشهای حاصل از یک تحقیق نشان داد که بیماران مبتلا به پارکینسون که شدت بیماری آن ها متوسط است و آنچنان شدید …
کاهش وزن با دو ساعت پیاده روی
اگر علاقمند هستید که وزنتان را کم کنید، می‌توانید یک شیوه پیاده روی را پیش بگیرید. اگرچه سریع پیاده روی کردن می‌توانند …
چگونه تند تند قدم برداریم تا کلسترول از بین برود
محققان دانشگاه ویرجینا دریافته‌اند کسی که هفته‌ای یکبار پیاده روی سریع انجام می‌دهد ۵ برابر بیشتر از کسی که همان مسیر را …
چگونه پیاده روی کنیم تا وزنمان کاهش پیدا کند؟
پیاده روی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارد خیلی مفید خواهد بود. مدت زمانی را بصورت مستمر و با جدیت، …