یک پیاده روی مناسب و اصولی داشته باشید
می خواهید راه بروید و پیاده روی کنید؟توجه داشته باشید اگر به صورت صحیح و درست و اصولی آن را انجام ندهید …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
سلامت عمومی با پیاده روی
می توان با تشویق مردم به پیاده روی، سلامت جامعه را تضمین کرد و با رواج و همه گیر شدن این امر …
ایجاد علاقه به پیاده روی
چگونه می توان علاقه افراد مختلف به پیاده روی را افزایش داد و انگیزه برای پیاده روی در آنان ایجاد کرد؟
کاهش خطر نارسایی قلبی با 20 دقیقه پیاده روی در روز
طبق یافته های یک تحقیق جدید، مقدار کافی و مناسب فعالیت جسمی ، به خصوص پیاده روی و دوچرخه سواری می تواند …
مشکلاتی که هنگام پیاده روی رخ میدهد
پیاده‌روی جزو راحت ترین ، پرفایده ترین و مقبول ترین روشهای ورزش است که خیلی مورد استقبال قرار گرفته و این کاملا …