شیوه های پیاده روی ده هزار قدمی
زمانی که زیاد می نشینیم و فعالیت نداریم بدن انسان رفته رفته بیمار می شود اگر طرفدار ورزش های روزانه هم که …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خانم ها پیاده روی را از یاد نبرند
بهتر است خانم ها در طول هفته پیاده روی و گام برداشتن بطور منظم را ترک نکنند و در طول هفته ده …
چقدرپیاده روی کنیم تا اختلالات تنفسی بهبود یابد
اختلالات تنفسی از کارکرد نادرست ریه بوجود می آید که در این بخش درباره تاثیر پیاده روی در بهبود این بیماری را …
پیاده روی یکی از اساسی ترین فعالیت های سالم
پیاده روی یکی از اساسی ترین فعالیت های سالم است که حتی در شهرهای بزرگ به بوته فراموشی سپرده شده است؛ مثلاً …
برای بهبود جریان خون چه ورزشهایی انجام دهیم
اشخاصی که ورزش نمی کنند ، اگر در فکر تناسب اندام نیستند باید ورزش کنند تا جریان خون بهتری داشته یاشند. زیاد …