چربی شیر سالمتر از آنست که فکر میکنید
دکتر سلام – اگر برای حفظ یک رژیم غذایی سالم شیر کم چرب استفاده میکنید ،در این مورد تجدید نظر کنید. تحقیقات …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ویتامین های پیشگیری کننده چاقی
بعضی ویتامین ها و مواد معدنی به کاهش وزن شما کمک می کنند.آهن ، ویتامین C،و منیزیم از این گروه هستند
کاهش پرخوری در روز با مصرف صبحانه کامل
طبق گفته متخصصان کسانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر از بقیه امکان دارد دچار چاقی، پیشرفت دیابت و حتی حمله قلبی شوند.
اب این میوه بهترین معجون برای کاهش وزن
. گریپ فروت، میوه ی مفیدی برای متعادل ساختن وزن بدن شمرده می شود؛ و مقدار زیاد فیبر گیاهی اش، گرسنگی را …
برای جلوگیری از پرخوری این استراتژی های ساده را بخوانید
یکی از مسائل شایع اشخاصی که رژیم میگیرند فقدان استراتژی برای پیشگیری از زیاد خوردن است. در این بخش شما را با …