9 کلید طلایی برای پیشگیری و درمان کمر درد
کمر درد از جمله اختلالاتی به شمار می آید که افرد بسیاری در دنیا به آن دچار هستند. این اختلال در افراد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چطور از کمر درد پیشگیری کنیم و راه درمان آن چیست؟
این نکته شاید برای شما هم عجیب باشد که پس از بیماری سرما خوردگی مشکل شایع دیگری که مراجعه اش به پزشکان …
چگونه از کمرمان مراقبت کنیم؟
همانطور که میدانید کمر انسان از مهمترین ناحیه های بدن است که اگر با مشکلی روبرو شود میتواند انسان را از پا …
آیا برای کمردرد هر ورزشی مفید است؟
شاید فکر کنید استراحت برایتان مفید باشد ولی حرکت کردن هم برای کمرتان مفید است. ورزشهایی برای درد زیرین کمر وجود دارند …
اگر کمر دارید با این حرکات یوگایی درمان کنید
به گفته گروه کایروپراکتیک آمریکا، در هر لحظه بالغ بر ۳۰ میلیون آمریکایی، درد کمر را تجربه می‌کنند. بنابر گفته ACA کمر …