پیشگیری از رفلاکس با خوراک بلغور گندم و کنگر
رفلاکس همان ترش کردن معده می باشد و بیشتر در افرادی که چاق هستند به وجود می آید. برخی از مواد غذایی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
عوامل ایجاد کننده آپنه خواب را بشناسید
خرو پف های شبانه غالبا در افراد چاق و افراد مسن ایجاد می شوند. اما برخی عادات نادرست خواب هم در بروز …
بهترین راهکارها برای پیشگیری از ابتلا به دیابت
اگر قند مصرفی تان به مروز زیاد شود، می تواند عواقب بسیاری خطرناکی در پی داشته باشد که ابتلا به دیابت جدی …
غذاهایی که باعث بروز مشکلات قلبی و عروقی می شود
مصرف موادی که حاوی پروتئین است برای بدن مفید و سلامت بدن را افزایش می دهد،اما استفاده بیش از حد از مواد …
6 مرحله برای دستیابی به تناسب اندام
مهمترین رکن برای ایجاد تناسب اندام ایده آل و کاهش وزن،رعایت اصول و رژیم غذایی است که با تامین نیازهای مختلف بدن …