تناسبی زیباتر با حرکات قدرتی داشته باشید
بانوان بطور معمول رویشان نمی شود که در باشگاه وزنه بزنند. آنهابطور معمول به سوی دستگاه هایی که روش کار آنها را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
در این دما خوابیدن به نفع شماست
خواب در دمای پایین باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدنتان می شود محققان به این نتیجه دست یافته اند که …
چربی را با این میوه ها بسوزانید
زمانی که شما شروع به لاغری می کنید همه مواد غذایی که می خورید در لاغری تان موثرند. در این بخش میوه …
ترفندهایی برای اوج گرفتن کالری سوزی بدن
چربی سوزی وبه دست اوردن اندام دلخواه به راحتی به دست نمی اید مگر با وورزش و تغذیه برنامه ریزی شده ،با افزایش متابولیسم …
تمرین استقامتی اسرار سوزاندن چربی شکم
سالها من این خطاهای ابلهانه را انجام میدادم و هر هفت روز یکبار صدها دراز و نشست انجام میدادم تا چربی شکمم …