کاهش میزان استرس و اضطراب با روغن زیتون
روغن زیتون یکی از بهترین روغن های گیاهی به شمار می رود که با مصرف آن بدنتان را در برابر ابتلا به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دوش آب گرم تنش عضله را کاهش میدهد
امروزه بسیاری از مردم از خود می پرسند آیا دوش آب گرم برای بدن منفعت دارد یا مضر است آیا از آب …
صبر و شکیبایی کلید شادمانی
بردبار و شکیبا باشید. بردباری در همه شرایط زندگی کلید شادمانی است. آرامش و خونسردی خود را همیشه حفظ کنید و اجازه …
چه ارتباطی بین دروغگویی و اضطراب وجود دارد؟
دروغگویی- تلاش آگاهانه برای تغییر دادن واقعیت به منظور فریب شنونده- غالبا ناشی از اضطراب می باشد. ما تلاش می کنیم آن …
اضطراب ناشی از افسردگی
اضطراب ناشی از افسردگی موجب احساس ناامیدی می شود که منجر به شکل گیری رفتارهای عصبی و تصمیم های تکانشی به منظور …