کالری موجود در خیار و گوجه فرنگی و لاغری با آن

 تازه بودن سبزیجات، به دلیل   ویتامین و مواد مغذی آنها بسیار مشهور است ، ولی این مواد غذایی، منبعی از نیروگاه تغذیه‌ای …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

با گیاهخواری از وزن خود بکاهید

بررسی تحقیقات انجام شده در ارتباط با  رژیمهای گیاهخواری،فواید رژیمهای گیاهی را در لاغری با اهمیت تر کرده است. اشخاصی که  یک …

معرفی برخی از مواد غذایی که باعث کاهش اشتها می شود

اگر اشتهای شما زیاد است و به دنبال مواد غذایی هستید که اشتها و میل شما را به غذا کاهش دهد چند …

نکات یکسان بین همه کسانی که در لاغری موفق هستند

همه می دانند که لاغر شدن کار  مشکلی است و به همین راحتی نمی توان لاغر شد .  ولی مهم این است …

شیوه های راحت برای لاغر شدن در ماه رمضان

رمضان بهترین زمان برای خوردن غذاهایی است که دوست داریم و می توانیم این غذاها را در سفره افطار قرار دهیم رو …