ورزش های افزایش دهنده وزن هم وجود دارد مراقب باشید

ورزش  فواید  بسیار زیادی برای سلامتی دارد، ولی احتمال دارد کاهش وزن یکی از این فواید نباشد. یک پژوهش جدید  نشان داده …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

آشنایی کامل با کاسنی به همراه فواید آن

  کاسنی گیاهی  است که دارای ساقه است و منفعتهای فراوانی برای  بدن دارد، مثل  منفعتهایی برای  از بین بردن مشکلات گوارشی، …

اشتباهات بعد از تمرین

دکتر سلام – اگر  مرتب به ورزشگاه  می روید ولی نتیجه نمی گیرید، ممکن است برخی از این اشتباهات پس از تمرین  …

لاغری به مقدار شگفت انگیز با عصاره سیب زمینی

 بر پایه پژوهش  جدید   کالج مک گیل عصاره سیب زمینی می تواند چاقی به علت رژیم  غذایی پر از کربوهیدراتهای تصفیه  شده …

کم کننده اشتها به نام IPE

غذای خود را در بشقاب های کوچک سرو کنید و به این طریق حتی مقدار کمی غذا، خیلی زیاد به نظر خواهد …