تاثیرات منفی کاهش کالری دریافتی بر بدن

برخی افراد برای کم شدن وزنشان کالری دریافتی خود را کاهش میدهند و با این کار می خواهند از شر چاقی و …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خطرات چربی پهلوها برای سلامتی

چربی های اضافی شکم و پهلوها را می توانید با برخی روش های ساده از بین ببرید. چربی در این نواحی خطرات …

به هر میزان که دوست دارید با استفاده از این رژیم وزن کم کنید

چاقی از جمله معضلاتی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند. امروزه اغلب افراد به دنبال یافتن راهی برای دست …

میوه هایی که باعث چاقی می شوند

در مصرف میوه ها نیز باید به نوع میوه و میزان قند و کالری میوه توجه نمود زیرا برخی از میوه ها …

9 خوراکی سالم برای کاهش وزن

برای غلبه بر احساس گرسنگی تان می توانید از برخی مواد غذایی مناسب کمک بگیرید. اگر می خواهید گرسنه نمانید و در …