این سبزی هم ویتامین C دارد هم برای لاغری معجزه می‌کند
کلم بروکلی دارای مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. جالب است که میزان پروتئین …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نوعی کلم که به تنهایی یک ابر غذا محسوب می‌شود
کلم بروکلی با محتوای بالای ویتامین‌های A، C و ویتامین‌های گروه B، یک ابر غذا محسوب می‌شود. کلم بروکلی با محتوای بالای …
چرا دیابتی ها باید کلم بروکلی بخورند؟
برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم بسیار مهم است که سبزی های بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانید به ویژه هنگامی …
آیا می توان در دوران بارداری کلم بروکلی مصرف کرد؟
کلم بروکلی سبزی چلیپایی از خانواده براسیکا پر از مواد مغذی، آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی است، بنابراین این ماده غذایی فوق العاده با …
غذای رژیمی برای بهبود یبوست
برخی مواد غذایی باعث خشکی مزاج می شوند و عملکرد دستگاه گوارش را با اختلال مواجه می کنند، در این مقاله به …