مواد غذایی مضر برای صبحانه
مصرف یک صبحانه سالم اهمیت زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد اما برخی موادغذایی در این وعده غذایی می توانند به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
10 خوراکی موثر برای کنترل قند خون
افرادی که مبتلا به امراض قندی و بیماری دیابت هستند لازم است حتما میزان قند خون خود را تحت کنترل داشته …
تنظیم تغذیه و کالری مورد نیاز بدن
برای کنترل وزن برخی عوامل موثر را باید در نظر بگیریم و بین وعده های غذایی خود فاصله مناسب قرار دهیم برنامه …
با چند لحظه ایستادن قند خون خود را کنترل کنید
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 لازم است همواره مراقب قند خون خود باشند و آن را کنترل کنند.ورزش کردن یکی …
با مصرف پروتئین ها قند خون خود را کنترل کنید
مصرف پروتئین ها در رژیم غذایی روزانه خواص زیادی دارد.افرادی که سطح قند خون بالایی دارند می توانند با استفاده از پروتئین …