چگونه بدانیم که به استرس اعتیاد داریم یا نه؟!
ما خیلی با افتخار از اضطراب هایمان بحث می‌کنیم، باتواضع می‌گوییم که چه اندازه دیشب خوابیده‌ایم یا چه چگونه آخر هفته را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بازگشت به روابط مشروع پس از رابطه نامشروع!
فشار ناشی از اضطراب و هیجان های دوران زندگی با مشکلات زندگی مشترک در هم می آمیزدو اگر مقداری خیانت هم چاشنی آن …
اینجور مواقع غذا نخورید!
وقتی احساس ناراحتی می کنید یا استرس و اضطراب دارید یا خشمگین و عصبانی هستید هرگز به سراغ سفره غذا نروید …
در ۴ هفته سینه‌های قوی‌تردرست کنید
به جز پدرو مادر که میان فرزندانشان تفاوت نمی‌گذارند، موارد بسیار اندکی در زندگی خنثی هستند. همین مورد در باره ورزش هم …
طریقه نگهداری از نوزاد در هفته دوم
نوزاد تازه متولد شده شما همه زمان و نیرویتان را می‌گیرد.شاید نسبت به هفته پیش نتوانسته اید بهتر بخوابید یا اینکه …