با سریال های ترسناک باعث مختل شدن خوابتان نشوید
کارهایی که در شب انجام می دهیم تاثیرات فراوانی در کیفیت خوابمان دارند و باید مراقب باشیم تمام مواردی که را که …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
هرگز قبل از خواب سراغ تبلت نروید
آیا می دانستید یکی از مهمترین علل کم خوابی یا اختلال خواب شما همین نور تبلت ها و گوشی ها و مک …
داشتن دوست و تاثیرات روحی آن
یکی از مهمترین نیازهای زندگی ایجاد ارتباط با سایر انسانها و همنشینی با دیگران است دوستان ما بخش مهمی از شخصیت ما …
برطرف شدن مشکلات خواب با برنج
ایجاد خواب می کند و خواب آور است و خوابی نیکو می آورد. تشنگی را رفع می کند و اسهال صفراوی را …
تشخیص کیفیت خواب با این دستگاه
تا کنون پیش امده که بعد از بیدارشدن از خواب با خودتان بگوئید خوب نخوابیدم یا هنوز خسته ام یا اصلن نخوابیدم؟این …