مرتب دچار گرفتگی عضله می شوید؟ این ویتامین ها در بدن تان کم است!
بدن ما برای عملکرد صحیح به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. این مواد مغذی به عنوان سوخت اصلی بدن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دلایل اسپاسم مکرر عضلات چیست
بیشتر زمان ها در تایم ورزش های سنگین و نیمه سنگین ممکن است قسمتی از بدن انسان دچار گرفتگی یا به اصطلاح …
پیشگیری از انقباض غیرعادی عضله در ورزشکاران
برخی اوقات به دلیل تحرک زیاد ورزشی و گرم نکردن قبل از ورزش ها عضلات انسان دچار گرفتگی یا به اصطلاح اسپاسم …
بررسی انواع آسیب های عضلانی
آیا شما نیز پس از انجام ورزش های سنگین دچار درد عضلانی می شوید ؟آیا این دردها را باید به حال خود …
کم کردن درد عضلات
با چه روش های تغذیه ای می توانیم دردهای عضلات را کاهش دهیم التهاب عضلات ناشی از عوامل مختلف چگونه قابل تسکین …