برای رفع گودی کمر چه تمریناتی را باید انجام دهیم؟ + فیلم تمرین های ورزشی
گودی کمر حاد که معمولا گودی کمر نامیده می شود ،حالتی است که ستون فقرات در قسمت کمر بیش از اندازه به داخل …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بررسی علل بروز گودی کمر و تمرینات مناسب برای درمان این اختلال
تغییر سبک زندگی انسان و همچنین سبک غلط زندگی از جمله عللی است که موجب می شود تا سلامت وی دچار اختلال …
افزایش اختلالات اسکلتی و عضلانی با تغییر سبک زندگی
تغییر سبک زندگی در جامعه سبب ایجاد مشکلاتی برای افراد شده است.یکی از این موارد اختلالات اسکلتی و عضلانی می باشد که در …
اصلاح گودی کمر با ورزش بدنسازی
سوال کاربر: آیا ورزش بدن سازی برای اصلاح گودی کمر مضر است در غیر این صورت آیا با انجام این حرکات این مشکل …
مواجهه با گودی کمر
اگر از گودشدن کمرتان رنج می برید توصیه می کنیم با برخی حرکات و تمرینات ورزشی در منزل این عارضه را برطرف …