کدام بهتر است قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می‌تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آخرن دستاوردهای پژوهشی در باره ۷ دقیقه ورزش موثر روزانه
تمرین هفت دقیقه ای، عنوان یک مقاله نیویورک تایمز در کالج آمریکایی (ACSM) تناسب اندام مجله پزشکی ورزش منتشر و طرفدارن زیادی …