راهنمایی های ساده برای اصولی دویدن + عکس دو ورزشی است بسیار سالم از آن دسته ورزش هاست که محروریت سنی به هیچ وجه ندارد و برای اکثر ...
نکاتی که عکاسی در ساحل را حرفه ای میکند بارها شده که در ساحل قدم زدید و رد پاهای خودتان را میبینید و صخره و موج آفتاب هم به ...
در مدت زمان کوتاه بهترین و بیشترین کارها را انجام دهید در این عصر که عصر سرعت است باید یک کاری کنیم که در مدت زمان کوتاه بیشترین بازده را از ...
چگونه مشکلات روزه گرفتن را در این فصل حل کنیم؟ تقریبا یک هفته از ماه رمضان گذشته است و بدن اکثر روزه داران دچار ضعف شده است. برای همین همه ...
چند روش فوق العاده برای کنترل کردن خشم یک ماله علمی تازه منتشر شده به این نتیجه رسیده است که خشم یکی از مخرب ترین آسیب ها را ...
عکس های دیدنی از نقاشی های خیابانی(Graffiti) دیوارنگاری یا همان گرافیتی (Graffiti) یک نوع هنر خیابانیست که به دو دسته ی مردمی و حکومتی تقسیم میشود. دسته ی ...
یک راه حل برای حفظ محیط زیست از طریق مردم عادی میحط زیست. اصی ترین عامل بقا روی زمین. دراین سال ها نگرانی ها درباره محیط زیست زیاد شده چراکه نبود ...
هفت غذای جادویی که به عضله سازی کمک میکند امروزه تب باشگاه بدنسازی در بین جوانان ما به شدت داغ است. حتی بعضی از این دوستان هدف مدل و ...
اصول و قواعد دقیق هدف گذاری به طور حرفه ای اکثر آدم هایی که موفق میشوند حتما یک هدفی را دنبال میکردند. هدفی را دنبال میکردند که آن هدف دقیقا ...
چگونه محل کار را به محیط شاد تبدیل کنیم همانطور که میدانید وضع اقتصادی کشور ما به شدت کسل کننده است و ما دچار رکود اقتصادی هستیم. برای همین ...